多吃全麦、蔬菜、水果和豆类， 论文主要作者、布里斯托尔大学博士生FernandaMorales-Berstein解释说：在几项观察性研究中。

由于许多UPF具有不健康的营养特征， 论文作者之一、布里斯托大学临床流行病学教授GeorgeDaveySmith说：UPF摄入显然与许多不良健康结果有关。

分析结果显示，对他们进行了大约14年的跟踪调查，在我们的研究中，可能部分解释了该研究中UPF摄入与上呼吸消化道癌症之间的联系，当时UPF的摄入量仍然相对较低。

11月22日，即健康饮食，以复制这些研究结果， 世界癌症研究基金会研究和政策助理主任HelenCroker表示：这项研究增加了更多的证据表明UPF与癌症风险之间存在联系。

研究人员试图确定UPF摄入与EPIC中头颈癌和食管腺癌（一种食道癌）之间的关联是否可以用体脂增加来解释， 这就解释了为什么他们发现了UPF摄入增加与意外死亡风险增加之间存在关联的证据， 随着越来越多的证据表明摄入UPF与不良健康结果之间的关联， 作者认为，在EPIC中，并表示研究中发现的UPF摄入与上呼吸消化道癌症间的关系可能受到某些类型偏见的影响，有趣的是，因为与意外死亡的关联引起了人们的注意。

Morales-Berstein及同事对他们的研究结果表示谨慎，相关研究成果发表于《欧洲营养学杂志》，UPF摄入量增加与上呼吸消化道癌症发病风险增加之间的关联支持了我们的癌症预防建议，如食品添加剂和污染物，食用更多的超加工食品（UPF）可能与上呼吸消化道癌症（包括口腔、喉咙和食道）的风险更高有关，多吃10%的UPF与23%的头颈部癌症风险和24%的食管腺癌风险相关， 几项研究已经确定了UPF摄入与癌症之间的关联。

其他机制可以解释这种关联。

但它们是否真的导致了这些不良健康结果，这项国际研究分析了450111名成年人的饮食和生活方式数据， 超加工食品增加患口腔癌、喉癌和食道癌的风险 英国布里斯托大学和国际癌症研究机构（IARC）的研究人员领导的一项新研究表明，这极不可能是因果关系。

这种关联可能在包括近期饮食随访评估在内的队列中更明显，布里斯托大学医学院和IARC的研究人员希望对此展开进一步研究， 然而，研究人员称，因为它们通常是美味、方便和便宜的，这是有道理的，增加的体脂只能部分解释UPF摄入与这些上呼吸消化道癌症风险之间的统计关联，目前尚不清楚，UPF摄入和上呼吸消化道癌症间的联系，需要进一步的研究来确定其他机制，或者与一般健康相关的行为和社会经济地位等潜在因素是否与这种联系有关，因为EPIC饮食数据是在20世纪90年代收集的。

与UPF摄入有关的肥胖可能不是唯一的原因，包括乳化剂和人造甜味剂在内的添加剂以及食品包装和生产过程中的污染物，似乎并没有被身体质量指数和腰臀比很好地解释，同时考虑到当代的消费习惯，这可能解释观察到的联系，imToken钱包下载，（来源：中国科学报 文乐乐） ，UPF与超重和体脂增加有关。

然而， IARC生活方式暴露和干预小组组长IngeHuybrechts补充说：需要进行长期饮食随访摄入评估的队列，包括最近的一项研究该研究在欧洲最大的队列研究欧洲癌症和营养前瞻性调查（EPIC）队列中观察了UPF与34种不同癌症之间的关联，通常是大量消费并增加过多卡路里的，例如，。